¿QUIÉN PONE EL CORAZÓN?
¡Hola! Soy Maria Adelaida García Cadavid, creadora de Soy Sereno.💓
Estudié psicología y cuando terminé mis estudios universitarios, decidí viajar a Barcelona para estudiar un máster en Psicología de la creatividad en la Universidad Autónoma de Barcelona. En esta ciudad, conocí el Yoga en una escuela fantástica llamada Laboratorio escuela. Allí explore mi creatividad desde el Ser.
Entre mis formaciones también está la de Especialista en Educación Consciente y Mindfulness (Universidad de Almería).
Cuando volví a Medellín, empecé a trabajar con las personitas que más me motivan en mi vida: los niños. Siempre he sentido una gran pasión al trabajar con y para los niños y sus familias. Por eso, actualmente soy profesora de la formación de Yoga y Mindfulness para niños en Happy yoga Medellín y también soy mamá de tres hombres maravillosos.
Como mamá, como terapeuta y profesora de yoga con niños, he comprendido la importancia de contar con herramientas que den sentido a las diferentes situaciones por las cuales puede atravesar un niño, por ejemplo: separaciones de los padres, duelos, rabias, tristezas, déficit de atención, llegada de un nuevo hermanito, entre otros.
Como terapeuta, cuento con diferentes elementos que me ayudan como medios y posibilidades para entrar en el mundo interior del niño, por ejemplo: cuentos, arcilla, títeres, casas de muñecos, plastilina, entre otros.
Esto les permitirá a los niños expresar sus sentimientos y lograrán sacar a luz lo que tienen y están sintiendo, lo que están guardando adentro, y de esta manera podremos manejar juntos esas situaciones.
Sin embargo, sentía que algo hacía falta en esta fórmula. Algo que me permitiera entregarles a los niños experiencias de bienestar y, que a su vez, fuera una herramienta útil para practicar en su cotidianidad.
En mis prácticas de atención plena y yoga he encontrado unas herramientas maravillosas para trabajar con los niños. Basándome en mi experiencia laboral y personal decidí crear una metodología integral para compartir Yoga y Mindfulness con los niños.
Y esta herramienta integral es Soy Sereno. Soy Sereno, es un puente a la vida interior del niño, que ofrece oportunidades para que desarrolle un contacto con sí mismo, una ventana de exploración a una vida con mayor conciencia, cuidado y compasión.
¿Sabías que La práctica del mindfulness enseña a los niños habilidades vitales, que les ayudan a calmarse, a tranquilizarse y a tomar conciencia de sí mismo?
Soy Sereno
Vivir en atención plena le ayuda al niño a conectar consigo mismo y a ser más reflexivo con sus acciones, emociones, pensamientos y relaciones.
Amamos ayudar a los niños a encontrar su Paz, acompañándolos en diferentes situaciones de su desarrollo.
Me encanta descubrir junto con los niños y sus padres nuestros lugares de Paz y nuestra Luz por esto tengo varios espacios:
- Terapias individuales
- Clases virtuales y presenciales de yoga y Mindfulness para niños.
- Formación Padres Felices y Conscientes.
- Formación Aulas Felices y Conscientes.
- Libro Soy Sereno, el Yoga y la Atención plena.
- Kit Soy Sereno
- Meditaciones para niños y para padres en nuestro canal de Ivoox
Estoy feliz de seguir compartiendo contigo nuevos aprendizajes que nos llenarán de Amor.