Duración: serán seis encuentros presenciales de 1 hora y 30 min
Incluye caja de amabilidad:
- Aceite esencial para relajarse
- Almohadilla para los ojos
- Gafas de corazón
- Botella de la calma
- Soy sereno
- Cuadernillo formación
- Meditaciones y canciones
Contenidos del curso:
Encuentro 1
- Aprendiendo a parar
Encuentro 2
- Nuestro amor bondadoso
- Encuentro 3
Yo, mi mejor amigo
Encuentro 4
- Bondad amorosa
Encuentro 5
- Veo lo bueno que hay en mi
Encuentro 6
- Abrazando mis emociones difíciles
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